Наши Центры Технологии Информация Кто мы?

Статьи Центра Маген






Остановить стресс!
О методике снятия стресса «RS»
Автор: Валентина Каганская
"Стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете" 
(создатель теории стресса Ганс Селье)

В поиске… 

Великое искание  началось для вас с того момента, когда вы родились. Может быть, прошло много лет, прежде чем вы это поняли, прежде чем вам стало ясно, что беспрерывно ищете: ищете что-то, чего у вас никогда не было, ищете то, что важнее всего в жизни…

На просторах  Интернета прошла интересная информация. «Газета Вашингтон Пост провела социальный эксперимент, частью которого было выявить восприятие, вкус и приоритеты людей в их повседневности, в их буднях. Можем ли мы в неподходящий момент ощутить красоту? Можем ли мы остановиться, чтобы оценить ее? Можем ли мы остановить себя в этом бешеном ритме жизни, суете, в погоне за навязанными ценностями? 

Холодным январским  утром на станции метро Вашингтона расположился мужчина и стал играть на скрипке. На протяжении 45 минут он сыграл 6 произведений. За это время, так как был час пик, мимо него прошло более тысячи человек, большинство из которых шли на работу.

За 45 минут игры только 6 человек  ненадолго остановились и послушали, еще 20, не останавливаясь, бросили деньги. Заработок музыканта составил $32. Никто из прохожих не знал, что скрипачом был Джошуа Белл - один из лучших музыкантов в мире. Играл он одни из самых сложных произведений, из когда-либо написанных. Инструментом ему служила скрипка Страдивари, стоимостью $3,5 миллиона. За два дня перед выступлением в метро, на его концерте в Бостоне, где средняя стоимость билета составляла $100, был аншлаг». 

Один из выводов  из этого эксперимента может быть следующим: если мы не можем найти  время на то что бы ненадолго остановиться и послушать лучшие из когда-либо написанных музыкальных произведений в исполнении одного из лучших музыкантов планеты; если темп современной жизни стал настолько стремителен, что мы становимся слепы и глухи к таким вещам, тогда зачем же нам такая жизнь? Зачем нам непрестанная погоня изо дня в день – за чем мы гонимся? За какими ценностями? И что еще мы теряем в этой безумной гонке?

Ответ один: мы теряем саму жизнь, мы перестаем видеть, чувствовать ее красоту, мы черствеем…

Жизнь на высокой скорости

Большинство людей  ведут напряженный образ жизни. Жизнь на высокой скорости – ежедневная суета, тревога, постоянная спешка, работа на износ, конфликты на работе и в быту, чрезмерная загруженность, различные переживания по поводу одиночества, нехватки денег, воспитания детей, потери близких, сорванных планов… К сожалению, в жизни случается много потрясений и переживаний, способных на длительный срок «выбить нас из седла».  К чему это приводит, сегодня не понаслышке, знают многие – к стрессу. Стресс – это реакция организма на перенапряжение, тревогу и ежедневную суету.

Стресс стал неизменным спутником современного цивилизованного общества. Каждый день затягивает нас в круговорот житейских тревог и волнений, невозможно ни на минуту забыть о будничных заботах и перестать переживать по малейшему поводу, будь то здоровье и благополучие близких нам людей, карьера, финансы, долги, отношения в семье - и этот перечень далеко не полный. Практически каждый человек сегодня находится в стрессовом состоянии разной степени тяжести.

Чем опасен стресс?

Из  разговоров с клиентами в Центре Маген: «Вы говорите, что у меня причина моих проблем стресс, но ведь обратился я к вам по поводу –

- проблем с  желудком, которые не могут диагностировать обследования. Да, вы сумели определить мою проблему вашими диагностическими методами, но при чем здесь стресс?
- проблем со сном, мучает бессонница, одолевают страхи, усталость, но при чем здесь стресс, о котором вы говорите?
- раздражительности, снижения концентрации, невозможности начинать новое и завершать начатое, но при чем стресс?
- выпадения волос, раздражения на коже, сыпь, неужели это тоже стресс?
- задержки менструаций,  неспособности испытывать оргазм, угасание сексуальности, но при чем стресс?»

Можно накрыться  с головой одеялом - мол, меня это  не касается. А можно разобраться, что такое стресс, когда и чем  он опасен, и почему "все болезни от нервов"?

Давайте разберемся

Любой прожитый нами день - это череда мелких стрессовых ситуаций. В такие моменты, когда  мы чем-то напуганы, взволнованы или  судорожно ищем выход из тупиковой  ситуации, наш мозг посылает сигнал тревоги, по которому происходит резкий выброс адреналина в кровь. Следуя этому призыву, организм мобилизует все свои внутренние ресурсы для повышения готовности к действиям в экстремальной ситуации.
К сожалению, запас  наших внутренних резервов не безграничен.

Повторные стрессы, а они не заставят себя ждать в  бешеном ритме повседневной жизни, приводят к быстрому износу и истощению  жизненно важных систем и органов  человеческого организма.

Подобно осажденной крепости, бросившей на защиту все  свои силы, организм, при затянувшемся стрессе, начинает сдавать позиции, один за другим выходят из строя системы и органы. Серьезные нарушения поражают сердечно-сосудистую систему, создавая предпосылки для гипертонии, инфарктов, ишемической болезни сердца; подвергаются высочайшему риску органы дыхания. На фоне расстройств эндокринной системы повышается количество сахара в крови, создавая условия для возникновения сахарного диабета.   Не замедлит проявить себя еще одно побочное явление гормональных нарушений вследствие стресса  снижение уровня половых гормонов и как результат - нарушение потенции. Переживание стрессов наносит непоправимый удар и по желудочно-кишечному тракту -  нарушаются процессы переваривания и всасывания пищи и, как следствие, приходят колиты, гастриты, язва желудка. Чрезмерное напряжение приводит к серьёзным расстройствам нервной системы; здесь типичны депрессии, неврозы, невралгия, фобии, профессиональная недееспособность. Иммунная система не выдерживает чрезмерных перегрузок, а за сбои, происходящие в её работе, организм платит высочайшую цену - повышается риск онкологических заболеваний.

Стресс –  это не болезнь, а защитный механизм, но если такая защита превращается в хроническую, то человек становится уязвимым для болезней. Вот такая безрадостная перспектива - уход в нескончаемые недуги и болезни.
К счастью, реальная жизнь сложнее и интереснее теории, а главное, совсем не такая удручающе  беспросветная. Давно существуют и  применяются разные способы и  средства борьбы с этим злом.

Чем мы можем Вам помочь?

Методика снятия стресса «RS»

Мною, руководителем Международного Центра Маген, автором технологии Маген Валентиной Каганской в ходе многолетней практической работы, теоретических разработок создана методика снятия стресса «RS», которую благодарные клиенты называют «Расстрессовка».

Для полного  снятия стрессового состояния необходимо, как правило, от 3 до 5 коррекционных сеансов. При начальной стадии стресса достаточно минимального количества сеансов, а при затяжном, хроническом стрессе времени для стабилизации требуется гораздо больше. Сеанс информационной коррекции длится от 30 до50 мин. В работе используются элементы авторской методики «Дубль», а также целый ряд различных техник и новых разработок.
До начала работы по методике снятия стресса «RS» необходимо пройти в нашем Центре информационную диагностику здоровья «Бриют- D», чтобы определить уровень стресса у человека, степень влияния стресса на его организм, на наличие функциональных изменений, насколько снижена иммунная защита организма, органов и систем, объем жизненной энергии, а также многие другие показатели. Для чего? Чтобы определить, где и в какой последовательности будет проводиться в дальнейшем информационная коррекция.

В ходе работы по методике снятия стресса «RS» происходит расслабление организма на всех уровнях – снимается напряжение в мышцах, спазм сосудов уменьшается, улучшается кровоснабжение организма, стабилизируется работа вегетативной нервной системы - симпатической и парасимпатической, снижается раздражительность, начинается восстановление механизма саморегуляции в организме человека, проходят боли неустановленного характера, уходят страхи, восстанавливаются силы, улучшается настроение.

Человек, обратившийся в Международный Центр Маген за помощью, также получает ряд рекомендаций для дальнейшего поднятия жизненного тонуса, при желании он также может получить психологическую помощь.

Примеры из практики

Чтобы не быть голословной, приведу ряд примеров из моей практики за последние дни работы с клиентами в Международном Центре Маген (Ашдод, Израиль).

- Пример. Ко мне на прием обратилась Сара (Иерусалим, Израиль), архитектор по роду своей профессиональной деятельности. В ходе информационной диагностики выяснилось, что женщина находится в постоянном стрессе: система самовосстановления не в состоянии отключить в организме запущенный несколько лет назад стрессовый режим. Уровень стресса зашкаливает все допустимые нормы. Также диагностика показала, что Саре трудно начинать любое новое дело, а также сложно завершать начатое. Что у нее есть страхи за ближайшее будущее и неудовлетворенность в самореализации.

Сара подтвердила, что в последние 1,5 года она находится  в апатии. Трудно сконцентрироваться на работе, полученные заказы от клиентов лежат незавершенными, любая работа занимает гораздо больше времени, чем раньше, появились материальные затруднения, несмотря на высокую квалификацию и большие объемы заказов. И как результат – неудовлетворенность.

Уже после первого  сеанса состояние Сары изменилось: ушло напряжение, стала гораздо спокойнее, начала улыбаться. Придя на третий сеанс, Сара радостно сообщила, что сумела завершить сразу несколько проектов, появились деньги, начала строить планы, вдохновение не покидает ее. Жизнь изменилась. Я искренне порадовалась за нее. На этой ноте мы с ней расстались.

- Другой пример. За помощью обратилась мама 1,5 годовалого малыша (Ашдод, Израиль). Ребенок отказывается от пищи. Что только не предпринимали родители, к кому только не обращались – врачи, гомеопаты… витамины, уговоры, различные ухищрения… ничего не помогало: ребенок катастрофически терял вес.

Получив предложение  поместить ребенка в больницу на принудительное питание через капельницу, родители, отчаявшись окончательно, пришли в наш Центр Маген. Я увидела ребенка с потухшим взглядом, бледного, не проявляющего интереса к окружающему его миру.

Хочу заметить, что родители не впервые обращаются к нам, в Международный Центр  Маген – когда-то они были у  нас по вопросам здоровья своих старших  детей.

Информационная  диагностика малыша показала, что у ребенка сильнейший стресс – в его подсознании сформировалась установка: мама не любит, мама бросила. Для ребенка любовь матери равнозначна жизни. Нет, конечно же, мама не бросила, мама любит, мама мечется в поиске помощи своему ребенку, но… мама отдала своего малыша в детский сад.  С этого момента и начались все проблемы.

С мамой была проведена беседа, а ребенок получил  сеанс по методике снятия стресса  «RS». Каково же было удивление мамы, когда ребенок сразу после сеанса попросил печенье, которое лежало у меня на столе, и с удовольствием съел несколько штук. Этому малышу достаточно было одного сеанса, чтобы восстановиться. Через две недели родители привезли малыша на проверку. Это был жизнерадостный ребенок с сияющими глазками, а рядом стояли счастливые родители.

Кстати, мама малыша в дальнейшем прошла обучение в Центре Маген на семинаре «Разбить кривые зеркала» и была признательна за полученные знания.

- Еще пример. Мужчина 56 лет, бизнесмен (Тель-Авив, Израиль) обратился по поводу болей неустановленного характера в области эпигастрии, которые беспокоят его на протяжении нескольких месяцев. Боли присутствуют постоянно: до еды, во время еды, после еды, днем, ночью… Все проведенные обследования не дали результатов, не была установлена причина болевой симптоматики. Мужчина обратился в Центр Маген.

По результатам  информационной диагностики была установлена  первопричина такого состояния  организма – затяжной стресс, который привел к снижению функций отдельных органов и систем, к разбалансировке работы организма. «Неужели стресс привел меня к такому состоянию?» - недоумевал мужчина. Да, во время стресса, особенно длительного, организм, как единая, целостная система, начинает давать сбои. В дальнейшем, если реакция на стресс продолжается, то срабатывает «эффект домино».

Курс длился всего три встречи – раз в неделю. Уже после первого сеанса информационной коррекции боли прошли. Придя на второй сеанс, мужчина удивленно спросил: «Неужели это так работает?». В организме начал работать механизм самовосстановления.

- Следующий пример. Студентка 23 лет (Ришон-ле-Цион, Израиль) пришла на прием с головными болями, которые старается снимать анальгетиками вот уже больше года. Информационная диагностика показала значительное перевозбуждение нервной системы, страхи, снижение концентрации, трудно стало усваивать новый материал, повышенная раздражительность, состояние хронической усталости… стресс.

В данном случае для снятия головных болей и восстановления механизма саморегуляции было достаточно трех сеансов, но также состоялось несколько встреч по психологическим вопросам. Сейчас у девушки появилось больше уверенности в себе, поднялась самооценка.

К кому можно обратиться? 

Каждый, из специалистов Международного Центра Маген, о ком  я сейчас напишу, может привести массу замечательных примеров из своей практики. Каждого из них я, Валентина Каганская, автор методики снятия стресса «RS» обучала индивидуально. Я горжусь результатами их труда. Я рекомендую, в случае необходимости, обращаться к нашим специалистам, и Вы получите квалифицированную помощь.

Кто может оказать  помощь по данной методике? Это Валентина Каганская (Ашдод, Израиль), Светлана Мазурова (Сан-Франциско, Сан-Рамон, США), Жанна Лернер (Филадельфия, США), Элеонора Рахминова (Рамле, Израиль), Нелли Каганская (Ашдод, Израиль), Жанна Собельман (Тель-Авив, Реховот Израиль).

Телефоны, по которым Вы можете записаться на прием, найдете на сайте Международного Центра Маген www.mgn.co.il
Не забывайте, что чем раньше вы уберете разрушительное действие стресса, тем быстрее и эффективнее можно восстановить систему саморегуляции.

Будьте здоровы! Живите без стресса! Живите в радости! 

Искренне Ваша
Валентина Каганская